Fysiurgisk Massage
Fysiurgisk massage er den behandling, folk oftest kommer til mig med, når kroppen har sagt fra. Den arbejder dybt i muskler, sener og bindevæv for at løsne spændinger, dæmpe smerte og give dig bevægeligheden tilbage.
Fra 349 kr. ·40 min. 349 kr. · 60 min. 499 kr. · 90 min. 699 kr.
En effektiv behandling, der kombinerer fysiurgisk massage, deep tissue massage og sportsmassage for at reducere spændinger, lindre smerter og forbedre kroppens funktion.
Perfekt til dig, der oplever muskulære gener, overbelastning eller ønsker en hurtigere restitution.
Behandlingen gives på klinikken på Jordsteds Ager 22 i Odder. Se åbningstider og vej hertil, eller læs mere om Engin og hans baggrund.
Fysiurgisk Massage kan hjælpe ved
- Stive og ømme skuldre, nakke eller lænd efter mange timer ved et skrivebord
- Myoser og hårde knuder, der ikke slipper af sig selv
- Overbelastning fra træning, løb eller fysisk arbejde
- Hovedpine, der starter i nakke og skuldre
- Nedsat bevægelighed i et led eller en muskelgruppe
- Behov for hurtigere restitution mellem hårde træningspas
Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer til dig, så skriv eller ring – så finder vi ud af det sammen.
Fra du kommer ind, til du går igen
Vi taler om, hvad der gør ondt
Behandlingen starter med et par minutters samtale: hvor sidder generne, hvor længe har de været der, og hvad forværrer dem. Det afgør, hvor jeg lægger tiden.
Jeg finder de spændte områder
Med hænderne mærker jeg mig frem til de muskler og bindevævsområder, der er hårde, ømme eller låste. Ofte sidder problemet et andet sted, end der hvor det gør ondt.
Den dybe behandling
Herefter arbejder jeg dybt og målrettet med fysiurgiske greb, deep tissue-teknik og triggerpunktsterapi. Trykket tilpasses løbende – du skal kunne trække vejret roligt hele vejen igennem.
Afslutning og råd med hjem
Til sidst afspændes området med roligere greb, og du får konkrete råd om, hvad du selv kan gøre indtil næste gang. Ved behov inddrages Smart Infrarød Cupping eller Heated Muscle Scraper undervejs uden ekstra beregning.
Hvad du kan forvente bagefter
Det er helt normalt at være øm i et til to døgn efter en fysiurgisk behandling. Ømheden minder om den, man kender fra hård træning, og er en del af kroppens restitution.
Hold dig til let bevægelse samme dag – en gåtur er bedre end et hårdt træningspas.
Flere generelle spørgsmål om massage er besvaret i min FAQ.
Ofte stillede spørgsmål om fysiurgisk massage
Gør fysiurgisk massage ondt?
Den arbejder dybt, og på de mest spændte områder kan det mærkes som en "god ømhed". Men det skal aldrig gøre så ondt, at du spænder op eller holder vejret – siger du til, justerer jeg trykket med det samme. Effekten kommer af, at musklen slipper, ikke af at trykket er hårdt.
Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og almindelig massage?
Almindelig, afslappende massage arbejder overfladisk og har ro som mål. Fysiurgisk massage er behandlende: den går efter en konkret gene i muskler, sener og bindevæv med teknikker som deep tissue og triggerpunktsterapi. Vil du hellere bare koble af, er Afslappende Massage det rigtige valg.
Hvor lang tid skal jeg vælge?
40 minutter passer, når generne sidder ét sted, for eksempel nakke og skuldre. 60 minutter er det, de fleste vælger, og giver plads til både problemområdet og det, der hænger sammen med det. 90 minutter er til dig med gener flere steder, eller når kroppen har brug for en grundig omgang.
Hvor ofte bør jeg komme?
Det afhænger af dine behov. Ved smerter eller spændinger anbefales ofte 2-3 behandlinger med 1-2 ugers mellemrum. Herefter kan de fleste nøjes med en behandling hver 3.-6. uge for at vedligeholde resultatet og forebygge nye spændinger. Vi tilpasser altid behandlingsforløbet til dig og dine mål.
Andre behandlinger hos Fysiurgisk Zone
Afslappende Massage
Læn dig tilbage og lad kroppen finde ro.
Læs om afslappende massage
Zoneterapi
Støt kroppens naturlige balance med zoneterapi.
Læs om zoneterapi
Avancerede behandlingsteknikker
Moderne behandlingsredskaber, en integreret del af behandlingen, uden ekstra beregning.
Læs om behandlingsteknikkerBook fysiurgisk massage i Odder
Vælg tid direkte i kalenderen – du får en bekræftelse med det samme, og betaling sker først på klinikken. Har du spørgsmål inden, så ring på 30 31 63 07.